佐藤直子のテニスがすべて

2023/03/31 08:59
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
栄養補給
佐藤直子
2023/03/31 08:58
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
運動後30分以内の栄養補給
ちびっこスターズでは、運動後30分以内の栄養補給を習慣化しています。せっかく運動して少し壊れた筋肉を修復する時に、身体の中に栄養素が無いと、運動して身体が前より強くなろうとしているのに無駄になっ...
2023/03/30 09:17
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
朝食
学生のスタッフが小さな子達に「どれがいい？」と聞きながら食べ物をとってあげる姿は、微笑ましいです。きっと良いママ、パパになることでしょう。佐藤直子
2023/03/30 09:14
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
ブッフェスタイル
レストラン富士ではブッフェスタイルの朝食です。スタッフ、キャプテンは小さな子のお手伝いをするので、なかなか食べられません。でも、キャプテン達もちゃんとやってくれました。佐藤直子
2023/03/30 09:10
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
レストラン富士へ
お散歩の後、レストラン富士まで歩いて朝食です。佐藤直子
2023/03/30 09:06
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
朝の散歩
朝7時に私が各部屋を起こしに行きました。もう起きているチームと、まだぐっすり寝ているチーム（男子チーム）がいました。みんな可愛いです。そして、富士山をバックに写真を撮って、お散歩と体操に行きまし...
2023/03/29 23:46
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
マグカップ
みんなすごく楽しいマグカップを作りました．カラフルで美しいものから、可愛いもの。子供は天才ですね。私は驚かされました。佐藤直子
2023/03/29 23:44
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
工作
夕食の後、マグカップをみんなで作りました。友達や先生達のサインをもらって、それぞれマイマグカップを作りました。佐藤直子
2023/03/29 23:43
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
夕食
テニスの後、プーロ（プールとお風呂をもじったもの）で泳いでから温泉に入りました。夕食では、始めはセットされたお肉の入ったお弁当形式でしたが、その後はスタッフがテラスパーベキューで焼いたお肉やトルテ...
2023/03/29 23:21
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
スポーツ後30分の栄養補給
スポーツ後30分以内の栄養補給を大切にしています。練習が終わったあと、必ずポカリスエットゼリーを飲ませるようにしています。佐藤直子
2023/03/29 23:17
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
テニスの練習
テニスのレッスンをやりました。とても良い天気の中、初めての子も、ちびっこスターズに何回も来ている子も、楽しそうでした佐藤直子
2023/03/29 14:00
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
そろそろお部屋へ
オリエンテーションが、ソロソロ終わります。それぞれのコテッジへ移動します。佐藤直子
2023/03/29 13:25
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
オリエンテーション
合宿のチーム、お約束などを中野先生が説明しています。佐藤直子
2023/03/29 13:24
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
ラフォーレ修善寺到着
ラフォーレ修善寺に到着しました。バスで三島駅から来る途中、桜が見事に咲いていました。ラッキー！佐藤直子
2023/03/29 11:40
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
京都組と合流
三島駅で京都組と合流しました。これからバスに乗り換えて伊豆マリオットホテル、ラフォーレ修善寺へ向かいます。佐藤直子
2023/03/29 11:03
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
トランプ
トランプと、私が持って来た交通安全すごろくをやっていますが、交通安全すごろくは「簡単すぎるよ！」とすぐ却下されました。（笑）佐藤直子
2023/03/29 11:00
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
すぐお友達に
もうお友達になって遊んでいます。佐藤直子
2023/03/29 10:30
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
ちびっこスターズ春合宿
今日からちびっこスターズ春合宿が始まります。私は緊張気味で、子供達はとっても元気です。待ち合わせのところでみんなで写真を撮りました。佐藤直子
2023/03/26 18:30
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
真鍋ちゃんと
今日は久し振りに真鍋ちゃんと練習をしました。私の神技の（自画自賛）ドロップショットを拾う、拾う。後で話したら、「直子さんとも長い付き合いなので、直子さんの心が読めます。」だって。「じゃあさ、次は私が自...
2023/03/26 18:24
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
ジェーンエア
昨日、若葉会幼稚園の大林先生とジェーンエアを観に行きました。卒業生ご出演していて、ぜひ観にきてくださいと誘われたそうで、私も春野寿美礼さんご出演なので観に行きたかったので2人で行きました。いやぁー、驚...
2023/03/26 17:55
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
青山墓地の桜
青山墓地の桜が満開です。いつも練習の帰りに通る道です。桜ってなんて美しいのでしょう。学習院の校章も桜です。桜に応援されている気がします。佐藤直子
2023/03/26 17:49
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
JSPO
日本スポーツ協会に用事があって寄りました。このオリンピックの五輪を見るたびにいつも明るい気持ちになっていましたが、最近はちょっとオリンピックに関して暗いニュースもあり、以前ほどときめかなくなったのは悲...
2023/03/23 14:43
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
可愛い後輩たち
朝から、母校のテニス部をおしに行ってきました。少し早く着いて、校内を散歩しましたが、すっかり変わってしまっている中に、懐かしい場所も残っていてノスタルジーに浸る幸せなひと時でした。そして、後輩達の可...
2023/03/23 14:28
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
男女キャプテン
昨日、新キャプテンを倉田理事長総長と副理事長に紹介しました。決意表明も立派にやってくれました。私の自慢の部員たちです。佐藤直子
2023/03/23 14:16
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
キャプテン紹介
東京国際大学硬式庭球部の男女新キャプテンを倉田理事長に紹介する式があり、昨日第1キャンパスへ行きました。私がいつも授業や硬式庭球部で行くのは第2キャンパスです。桜が学生を迎えていました。桜は、美し...
2023/03/21 20:56
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
感動のWBC
奇跡続きのWBCですが、またまたやってくれましたね。これがもしドラマだったら、「いやぁー、うまく行きすぎでしょう。」と言ってしまうところです。もう最高ですね。さあ、いよいよ決勝アメリカ戦。また、ドラマ...
2023/03/21 20:50
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
さ、さくらが！
ボーッと朝起きて、NHKの子供向きの英語を聞きながらテニスクラブへ順番をとりに行って、帰りに桜が芽吹き始めて、嬉しくなりました。佐藤直子
2023/03/18 09:04
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
雨です
雨です、体育館があるので助かります。佐藤直子
2023/03/17 21:01
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
大野コーチと2人で
学生たちが、吉村トレーナーと茂木トレーナーの指導に従って肩甲骨の正しい使い方のトレーニングをしてフーフー行っている中、ついに疲れ切った大野コーチと私はベンチから眺めることにしましたが、大野コーチはすぐ...
2023/03/17 11:48
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
ゴムを使ってのトレーニング
茂木トレーナーの説明を受けてから、ゴムを使ってのトレーニング、これは一見楽そうですが．かなりハード。それから太いゴムで身体を引っ張られながらのボレーの動き、それからクロスステップで帰ることを習慣...
2023/03/17 11:43
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
男女入れ替わり
昨日午前で男子合宿は終了し、入れ替わりで女子が到着しました。全員で写真を撮って、男子は女子が乗ってきたバスに乗って東京国際大学へと帰り、女子は厳しい練習に入りました。佐藤直子
2023/03/17 11:41
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
ボディメンテ
ボディーメンテで栄養補給と免疫を作って、合宿中も身体を整えるようにしています。佐藤直子
2023/03/16 10:42
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
坂道ラン
一昨日の階段ランに続いて、昨日は坂道ランがハードな練習の終わりにありました。若いって本当に素晴らしいですね。佐藤直子
2023/03/15 14:27
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
昨日の練習終わり
昨日の練習終わりの様子です。気の利く茂木トレーナーが写真を送ってくれました。佐藤直子
2023/03/14 21:10
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
サーブは重要
サーブの練習は重要です。今回の合宿でも、たくさん打たせています。やっぱり残念ながら、と言うか喜ぶべきか、学生の方がスピード早いです。が、吉村トレーナー、茂木トレーナーの指導に従って身体の使い方トレー...
2023/03/14 19:10
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
午前練習の終わりに
午前練習の終わりになんと、４面往復ダッシュを1人10回、それが終わったと思ったらこの恐ろしい階段！しかも10回！私はこの階段をみただけで、気を失いそうになりました。「これが終わったら昼飯だぞ！」と励...
2023/03/14 19:06
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
最高のテニス日和ではありますが
最高のテニス日和ではありますが、みんなすごく走り、トレーニングして、ヒッティングでも体力の限界まで頑張っています。私は見ているだけで、疲労困憊です。佐藤直子
2023/03/14 09:18
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
私の合宿スタート
男子学生は3日目です。疲労が1番溜まっている時です。わたしは初日ですが、始めの17分で、もう疲労気味です。（笑）佐藤直子
2023/03/14 06:48
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
おはようございます
富士山が見えます。これから9時から12時30分、14時30分から18時30分までというハードな合宿です。学生にとってもハードですが、私にとってもハードです。でもこの合宿が我がテニス部の１年を決める重要...
2023/03/13 17:55
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
富士山
富士山、見えました。美しい！佐藤直子
2023/03/13 17:14
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
自分が嫌になる時
昨日の朝6時20分、私はストレッチをして携帯電話を取ろうとテーブルの上に寝たまま手を伸ばしたところ小さな瓶が落ちてきて、白内緒の手術をしたばかりの左目に当たってしまいました。死ぬほど驚きました。鏡を見...
2023/03/13 15:49
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
卒業式と卒部式
一昨日の土曜日は、東京国際大学の卒業式、そして卒部式がありました。卒業式では、我が校式庭球部の学生、なんと5人が理事長特別賞を頂来ました。初めてのことです。とても誇らしく思います。文武両道。立派な部...
2023/03/13 15:42
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
ハムレット
若村麻由美さんと野村萬斎さんのハムレットを観に行きました。麻由美ちゃんが、「長くてお尻が痛くなるかもしれない」というので、オーストラリアンオープンで貰ったEmiratesのクッションと腰に入れ用のボー...
2023/03/10 08:21
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
青空
この頃青空が綺麗ですね。それだけで幸せな気分になります。佐藤直子
2023/03/10 08:20
女子テニス
[ 佐藤直子のテニスがすべて ]
JSPO理事会
昨日、JSPO理事会がありました。日本中の各県のスポーツ協会の理事長さん、NFの方々が、昨日はWEB参加の方々がほとんどでしたが全て集まっての会議です。日本のスポーツの方向性を決める会議でした。佐藤直...

カテゴリ一覧

ウェブログカテゴリ一覧

記事カテゴリ一覧

画像カテゴリ一覧

ランキングカテゴリ一覧

ただいま更新中です。もうしばらくお待ちください。
Yahoo
楽天
ビックカメラ
テニスの日